PEMANASAN DALAM BENTUK PERMAINAN SEBAGAI PENGANTAR MATERI INTI PEMBELAJARAN BOLA VOLI SERVIS BAWAH DAN PASSING BAWAH

Pembelajaran , , , , No Comments

Pendidikan merupakan suatu hal yang sangat penting bagi sumber daya manusia, karena dengan adanya pendidikan manusia diharapkan mampu mengembangkan pengetahuan, keterampilan serta kreativitasnya menjadi lebih baik. Yang menjadi tolak ukur keberhasilan dalam pendidikan ditentukan oleh proses pembelajaran, salah satunya pembelajaran disekolah. Terdapat banyak mata pelajaran, Pendidikan Jasmani merupakan salah satu mata pelajaran yang di ajarkan di sekolah. Menurut Mustofa S.M, dkk (428:2020) Pendidikan Jasmani Olahraga dan Keshatan (PJOK) adalah pembelajaran yang mengembangkan kemampuan melalui gerak dan mencakup tentang pengetahuam, keterampilan dan sikap. Proses pembelajaran merupakan rangkaian kegiatan pendidik dan peserta didik dalam menyampaikan materi.

Dalam proses belajar mengajar guru akan menghadapi kendala-kendala dan perbedaan karakteristik serta kemampuan peserta didik. Oleh karena itu ketika seorang guru menghadapi permasalahan dalam proses mengajar diharapkan mampu mencari alternatif solusi yang terbaik dengan menciptakan proses pembelajaran yang berpusat pada peserta didik, sehingga proses belajar mengajar mendapatkan hasil yang efektif. Salah satu upaya yang efketif untuk meningkatkan hasil belajar bola voli materi servis bawah dan passing bawah kepada peserta didik yaitu dengan membuat model permainan sebagai pengantar materi inti pembelajaran bola voli servis bawah dan passing bawah.

Bentuk atau contoh model-model permainan sebagai pengantar materi inti pembelajaran bola voli servis bawah dan passing bawah antara lain adalah estafet bola dengan cara berlari zigzag, lempar tangkap bola antar kelompok, saling mendorong dan menarik lengan secara berpasangan, saling memegang pantat secara berpasangan.

1. Estafet Bola dengan cara Berlari Zigzag

Permainan ini bertujuan untuk melatih kelincahan dan daya tahan siswa serta melatih siswa terbiasa dengan bola. Dimana kelincahan serta daya tahan sangat dibutuhkan dalam permainan bola voli.

Cara bermain:

a. Siswa dibagi dalam beberapa kelompok, masing-masing kelompok terdiri dari 5 siswa atau lebih

b. Masing-masing siswa dalam kelompok berlari secara zigzag mengitari seluruh teman dalam kelompoknya sampai kembali ke tempat semula

c. Setelah sampai di tempat semula, bola di berikan kepada teman di belakangnya

d. Setelah menerima bola, teman kedua melanjutkan gerakan berlari secara zigzag mengitari seluruh teman dalam kelompoknya sampai kembali ke tempat semula

e. Lanjutkan hingga anggota terakhir pada masing-masing kelompok

f. Kelompok yang selesai duluan menjadi pemenangnya

2. Saling Mendorong dan Menarik Lengan Berpasangan

Gerakan saling menarik dan mendorong lengan bertujuan untuk melatih kekuatan otot lengan. Permainan Bola Voli merupakan permainan dimana tangan merupakan bagian tubuh utama yang digunakan dalam permainan ini.

Cara bermain:

a. Siswa saling berpasangan dengan besar tubuh yang seimbang

b. Kedua siswa saling memegang pergelangan lengan (untuk kegiatan saling menarik) atau saling menempelkan telapak tangan(untuk kegiatan saling mendorong)

c. Kemudian lakukan gerakan saling menarik atau mendorong lengan sebanyak 5x dalam masing-masing gerakan

3. Saling Memegang Bagian Belakang Tubuh (Hamstring)

Pada permainan ini, guru berupaya untuk melatih kekuatan otot kaki serta melatih sikap kuda-kuda kaki saat bermain bola voli.

Cara bermain:

a. Siswa saling berpasangan sesuai dengan jenis kelaminnya

b. Siswa saling berhadapan dan saling berusaha memegang bagian belakang tubuh (hamstring) pasangan masing-masing

c. Selain berusaha saling memegang bagian belakang tubuh (hamstring) pasangan, siswa juga harus bisa melindungi bagian belakang tubuh (hamstring) sendiri agar tidak di sentuh pasangan masing-masing

d. Kemudian lakukan gerakan sebanyak 5x

Untuk informasi tentang Penerimaan siswa baru dan segala sesuatu tentang SDI Mohammad Hatta silahkan hubungi kami di :
SDI Mohammad Hatta
Jl. Simpang Flamboyan No. 30 Malang
Telp : 0341-413003
WA : 081990006100

Finger Painting

Pembelajaran , , , , , , , , , , , , , , , , , , , No Comments

Kegiatan Finger Painting yang diikuti oleh seluruh siswa kelas 2 dan kelas 3 ini sejalan dengan tujuan utama kegiatan PPK (Pengutan Pendidikan Karakter) yaitu memperkuat karakter peserta didik melalui harmonisasi olah hati, olah karsa, olah pikir dan olah raga, sehingga selain mendapatkan pengalaman secara langsung siswa juga dapat memperkuat pendidikan karakter mereka.  Tidak hanya itu, kegiatan tersebut juga sejalan dengan tujuan program adiwiyata di sekolah. Dimana bahan yang digunakan oleh peserta didik yaitu alat dan bahan yang ramah anak dan ramah lingkungan. Pada kegiatan Finger Painting ini, cat yang digunakan adalah food grade, sehingga aman digunakan oleh peserta didik.

Kegiatan ini sekaligus memberikan pengetahuan dan pengalaman langsung pada peserta didik untuk menggunakan bahan alam atau barang pakai ulang sebagai langkah save the earth. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Senin dan Selasa, tanggal 6 dan 7 Desember 2021. Adapun tujuan dari kegiatan ini adalah :

  1. Melakukan KBM dengan suasana yang berbeda dengan suasana di kelas dengan kegiatan yang melatih motorik halus peserta didik
  2. Melatih imajinasi dan kreatifitas peserta didik
  3. Peserta didik dapat berlatih memunculkan emosi yangdirasakan dengan melakukan eksperimen warna
  4. Memberikan pengalaman baru kepada peserta didik dalam belajar sehingga mampu membangkitkan motivasi dalam belajar
  5. Memberi pemikiran baru kepada mereka bahwa banyak hal yang luar biasa disekitar mereka
  6. Membentuk karakter siswa yang mandiri, bertanggung jawab dan kerja sama dalam kegiatan belajar dan bermain

Untuk informasi tentang Penerimaan siswa baru dan segala sesuatu tentang SDI Mohammad Hatta silahkan hubungi kami di :
SDI Mohammad Hatta
Jl. Simpang Flamboyan No. 30 Malang
Telp : 0341-413003
WA : 081990006100

Belajar Mengajar

Pembelajaran , , , , , , , , , No Comments

Menurut wikipedia, belajar adalah perubahan yang relatif permanen dalam perilaku atau potensi perilaku sebagai hasil dari pengalaman atau latihan yang diperkuat. Belajar merupakan akibat adanya interaksi antara stimulus dan respon . Menurut KBBI adalah berusaha memperoleh kepandaian atau ilmu, berlatih, berubah tingkah laku atau tanggapan yang disebabkan oleh pengalaman. Belajar menurut beberapa ahli, belajar adalah semua aktivitas mental atau psikis yang berlangsung dalam interaksi aktif dalam lingkungan, yang menghasilkan perubahan-perubahan dalam pengelolaan pemahaman ( Winkel ). Belajar adalah suatu proses yang berlangsung di dalam diri seseorang yang mengubah tingkah lakunya, baik tingkah laku dalam berpikir, bersikap, dan berbuat ( W. Gulo (2002: 23) ). Belajar adalah serangkaian kegiatan jiwa raga untuk memperoleh suatu perubahan tingkah laku sebagai hasil dari pengalaman individu dalam interaksi dengan lingkungannya yang menyangkut kognitif, afektif, dan psikomotor (Djamarah). Dari pengertian diatas dapat disimpulkan bahwa belajar adalah suatu aktifitas aktif dengan linkungan untuk mengubah tingkahlaku, baik tingkah laku dalam berfikir, bersikap, dan berbuat. Sedangkan mengajar adalah suatu bentuk komunikasi dengan tingkatan kompleksitas yang tinggi (Andri Hakim). Mengajar adalah bentuk usaha untuk dapat menciptakan suatu system lingkungan yang dapat memungkinkan untuk terjadinya proses belajar secara optimal (Gulo). Mengajar adalah suatu cara yang terbaik untuk bersedekah. Mengajarkan ilmu dapat mendekatkan diri kepada Tuhan YME (HR Ibn Abdil-Barr) dari uraian diatas dapat disimpulkan bahwa mengajar adalah suatu kominikasi yang terstruktur sehingga tercipta suasana belajar yang bertujuan untk mendekatkan diri kepada Allah. Rasulullah pernah bersabda bahwa

عَنْ عُثْمَانَ – رضى الله عنه- عَنِ النَّبِىِّ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ «خَيْرُكُمْ مَنْ تَعَلَّمَ الْقُرْآنَ وَعَلَّمَهُ» رواه البخاري

Artinya: “Ustman bin Affan radhiyallahu ‘anhu berkata: “Bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Sebaik-baik kalian adalah yang belajar al-Quran dan mengajarkannya.” Hadits riwayat Bukhari.

Belajar mengajar adalah suatu aktifitas aktif untuk mengubah tingkahlaku, baik tingkah laku dalam berfikir, bersikap, dan berbuat dalam menciptakan komunikasi supaya tersampaikan pesan-pesan ilahi.terkadang para guru enggan untuk belajar bagaimana cara mengajar, sehingga yang terjadi adalah ruh belajar mengajar itu tidak tersampaikan dengan baik. sebenarnya ilmu itu bisa bermanfaat jika seseorang dengan ilmunya akan lebih mendekatkan diri kepada Allah jadi tidak mungkin ada orang yang belajar dalam hal ini di sekolah dengan ilmu yang didapat semakin menjauh dari Allah. berarti proses mengajarnya tidak sampai pada pesan mengajar itu sendiri. Oleh sebab itu marilah para guru yang mempunyai andil dalam mengajar membawa siswa-siswa kita dengan ilmu yang didapat dari kita semakin dekat dan mendekat padda Allah azza wajalla.( frd)